[미디어전남 제갈대종 기자] 보성군은 심뇌혈관질환 예방관리주간을 맞이해 ‘자기혈관 숫자알기, 레드서클 캠페인’을 실시한다고 밝혔다.

집중 홍보 기간 동안 녹차골보성향토시장, 조성향토시장에서 레드서클존을 운영할 계획이라고 전했다.

레드서클존에서는 혈압·혈당·콜레스테롤 측정 서비스를 진행하고 건강상담도 제공한다.

특히 음주, 흡연, 운동 부족 등 건강위험요인이 많은 3040세대를 중점 홍보대상으로 선정하고 캠페인에 참여할 수 있도록 다양한 홍보활동을 전개할 예정이다.

자신의 혈압·혈당 수치를 알고자 하는 군민은 언제든지 관내 보건지소를 방문하면 혈압·혈당 무료 측정 및 결과상담이 가능하다.

‘자기혈관 숫자알기, 레드서클 캠페인’은 자신의 혈압과 혈당, 콜레스테롤 수치를 파악하고 관리해 건강한 혈관, 즉‘레드서클'로 심뇌혈관질환을 예방하자는 의미의 전국합동 캠페인 슬로건이다.

선문심 보건소장은 “이번 캠페인은 군민들이 자신의 혈압·혈당·콜레스테롤 등 혈관 수치를 알게 하고 심뇌혈관질환 예방과 관리의 중요성을 인식시키는 데 목적이 있다”며 “코로나19로 건강관리가 더욱 중요한 시기인 만큼 군민들이 건강한 생활 습관을 유지할 수 있도록 다양한 방법을 모색하겠다”고 말했다.

우리나라 주요사망원인인 심뇌혈관질환은 조기발견과 치료가 중요하기 때문에 철저한 예방관리가 중요하다.

심뇌혈관질환 예방과 관리를 위한 9대 생활수칙으로는 담배는 반드시 끊기, 술은 하루에 한두 잔 이하로 줄이기, 음식은 싱겁게 골고루 먹고 채소와 생선 충분히 섭취하기, 가능한 한 매일 30분 이상 적절한 운동하기, 적정 체중과 허리둘레 유지하기, 스트레스 줄이고 즐거운 마음으로 생활하기, 정기적으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤 측정하기, 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증 꾸준히 치료하기, 뇌졸중, 심근경색증의 응급증상을 숙지하고 증상 발생 즉시 병원 가기가 있다.

제갈대종 기자         제갈대종 기자의 다른 기사 보기