[±¤ÁÖ=¹Ìµð¾îÀü³²]ÁøÅÂÈ£ ±âÀÚ = ±³À°ºÎ°¡ ´ëÇк°·Î °æÀï·Â ÀÖ´Â ºÐ¾ß¸¦ ¼¼°è ¼öÁØÀ¸·Î Ű¿ì±â À§ÇØ ´ë±Ô¸ð ¿¹»êÀ» Áö¿øÇÏ´Â 'Áö¹æ´ë Ư¼ºÈ»ç¾÷' ¹ßÇ¥ ÀÌÈÄ ±¤ÁÖ¡¤Àü³² ´ëÇеéÀÇ Èñºñ°¡ ¾ù°¥¸®°í ÀÖ´Ù. Áö¿ª»çȸÀÇ ¼ö¿ä¿Í Ư¼ºÀ» °í·Á¡¦
[°î¼º=¹Ìµð¾îÀü³²]¹ÚÀç¹ü ±âÀÚ = °î¼º±ºÀº Áö³ 9¿ù 4ÀÏ ±ºÃ» ¼ÒÅ븶·ç¿¡¼ À̱¤¼ö ºÎ±º¼ö ÁÖÀç·Î ±ÔÁ¦°³Çõ À§¿øÈ¸ ȸÀǸ¦ °³ÃÖÇß´Ù. À̹ø À§¿øÈ¸¿¡¼´Â ÀÚÄ¡¹ý±Ô µî·Ï±ÔÁ¦ Àü¼öÁ¶»ç¸¦ ÅëÇØ »óÀ§¹ý·É ºÒÀÏÄ¡ ÀÚÄ¡¹ý±Ô ¹× ±º¹ÎºÒÆí ÇØ¡¦
[±¤ÁÖ=¹Ìµð¾îÀü³²] ¾ç½Â¸¸ ±âÀÚ = ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã»ó¼öµµ»ç¾÷º»ºÎ´Â ¿À´Â 15ÀϺÎÅÍ 17ÀϱîÁö ±è´ëÁßÄÁº¥¼Ç¼¾ÅÍ¿¡¼ ¿¸®´Â ¡®2014 ±¹Á¦±âÈÄȯ°æ»ê¾÷Àü¡¯¿¡ ±¤ÁÖ ¼öµ¾¹°ÀÎ ¡®ºû¿©¿ï¼ö È«º¸°ü¡¯À» ¿î¿µÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù. À̹ø ±¹Á¦±âÈÄȯ°æ»ê¾÷Àü¡¦
[±¤ÁÖ=¹Ìµð¾îÀü³²] ¾ç½Â¸¸ ±âÀÚ = ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã´Â ¿À´Â 11ÀÏ ¿ÀÈÄ 3½Ã ½Ãû 3Ãþ ´ëȸÀǽǿ¡¼ Á¦81ȸ ºû°íÀ»Çູ¾ÆÄ«µ¥¹Ì¸¦ °³ÃÖÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù. À̹ø ¾ÆÄ«µ¥¹Ì´Â ±è±¤º¹ ±¤ÁÖ ½Ã¸³±¹¾Ç°üÇö¾Ç´Ü ÁöÈÖÀÚ¸¦ ÃÊÃ»ÇØ ¡®½Å¸í³ª´Â ¿ì¸® °¡¶ô ÀÌ¡¦
[»çȸ=¹Ìµð¾îÀü³²] ¹ÚÂù ±âÀÚ = Ãß¼® ¿¬ÈÞ ¸·¹ÙÁöÀÎ 9ÀÏ ¿ÀÀü °í¼Óµµ·Î¿¡ ±Í°æ Â÷·®ÀÌ ´ë°Å ½ñ¾ÆÁ® ³ª¿À¸é¼ ±¤ÁÖ¿¡¼ ¼¿ï±îÁö 5½Ã°£ 30ºÐ°¡·® ¼Ò¿äµÇ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. Çѱ¹µµ·Î°ø»ç¿¡ µû¸£¸é À̳¯ ¿ÀÀü 9½Ã°æ ±¤ÁÖ¿¡¼ ¼¿ï±îÁö ¡¦
[°î¼º=¹Ìµð¾îÀü³²] ¹ÚÀç¹ü ±âÀÚ = °î¼º±ºÀº Ãß¼® ¸íÀýÀ» ¸Â¾Æ Áö¿ªÇâÅ乿À§ ¹× ´ë¹ÎºÀ»ç Ȱµ¿¿¡ ¾ÕÀå¼ ¿Â ±ººÎ´ë À庴°ú Àǹ«°æÂû¿ä¿øÀ» ¹æ¹®ÇØ À§·Î¡¤°Ý·ÁÇß´Ù.
±¤ÁÖÁö¿ªÀº ¿À´Ã ¼ÇØ»ó¿¡ À§Ä¡ÇÑ °í±â¾ÐÀÇ °¡ÀåÀÚ¸®¿¡ µé°ÚÀ¸¸ç °¡²û ±¸¸§ÀÌ ¸¹°Ú´Ù. ³· µ¿¾È¿¡ ¿¬¹«³ª ¹Ú¹«°¡ ³¤ °÷ÀÌ ÀÖ°ÚÀ¸¸ç ³»ÀÏ(10ÀÏ)Àº ¾ÆÄ§¿¡µµ ³»·úÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ¾È°³°¡ ³¢´Â °÷ÀÌ ÀÖ°ÚÀ¸´Ï, ±³Åë¾ÈÀü°ú °Ç°°ü¸®¿¡ À¯ÀÇÇØ¾ß¡¦
[¸ñÆ÷=¹Ìµð¾îÀü³²]¾È½Ã¿¬ ±âÀÚ = ¸ñÆ÷´ë(ÃÑÀå ÃÖÀÏ)´Â ¿À´Â 30ÀϱîÁö ÇÑ´Þ°£ ¡®Á¦4ȸ MNU»çÁø °ø¸ðÀü¡¯À» °³ÃÖÇÑ´Ù. ÀÀ¸ðÁÖÁ¦´Â ¡®¸ñÆ÷´ë-¾îÁ¦¿Í ¿À´Ã ±×¸®°í ³»ÀÏ¡¯ÀÌ¸ç ´ëÇÐ Àü°æ ¶Ç´Â Ä·ÆÛ½º¿¡¼ ÆîÃÄÁö´Â Çлý, ¼ö¾÷, Çà»ç µîÀÇ »ý¡¦
[±â°í=¹Ìµð¾îÀü³²] Ȳ±Ý¹°°áÀÌ ³ÑÄ¡´Â ¾Æ¸§´ä°í dz¼ºÇÑ °¡À», ¿äÁò °Ç°¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ °íÁ¶µÇ°í Àü±¹ÀûÀ¸·Î ¸¶¶óÅæ ºÕÀÌ ÀÏ¸é¼ ÁÖÀ§¿¡¼ µµ·Î ¿·À¸·Î ´Þ¸®°í ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀ» ½±°Ô º¼ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú´Ù. ÃÖ±Ù ¿¸®´Â ¸¶¶óÅæ´ëȸ¿¡´Â 3¸¸¡¦
[±¤ÁÖ=¹Ìµð¾îÀü³²]¾ç½Â¸¸ ±âÀÚ = (»ç)±¤ÁÖCYA(ȸÀå ±è»ó·æ)¿¡¼´Â Áö³ 3¿ù 22ÀϺÎÅÍ 11¿ù 15ÀϱîÁö ¸ÅÁÖ Åä¿äÀÏ, 1±â ¾Ö´Ï¸ÞÀÌ¼Ç 10ȸ, 2±â Ç÷¡½Ã¸÷ 12ȸ, 3±â Ç÷¡½Ã¸÷ 10ȸ·Î ¡°¿ì¡¤Ã¼¡¤Åë(¿ì¸®! üÇèÇÏ¸ç ¼ÒÅëÇÏÀÚ! ÀÌÇÏ ¿ì¡¤Ã¼¡¤Å롦
[±¤¾ç=¹Ìµð¾îÀü³²] Á¤ÀçÃá ±âÀÚ = Æ÷½ºÄÚ ±¤¾çÁ¦Ã¶¼Ò(¼ÒÀå ¹é½Â°ü)°¡ Ãß¼®À» ¸Â¾Æ Á÷¿øµé¿¡°Ô Áö±ÞÇÏ´Â ¸íÀý °Ý·ÁǰÀ» ±¤¾çÁö¿ª ¼Ò±Ô¸ð »§Áý¿¡¼ ±¸ÀÔÇÏ°í ¾î·Á¿î °ñ¸ñ»ó±ÇÀ» µ½´Â µî ¡®»ó»ý(ßÓßæ)¡¯À» ½ÇõÇÑ´Ù. ±¤¾çÁ¦Ã¶¼Ò´Â ±¤¿µµ¿¡¦
[´ã¾ç=¹Ìµð¾îÀü³²]¹ÚÀç¹ü ±âÀÚ = ¡°ÀÌ ³ªÀÌ¿¡ ´©°¡ ³ª¸¦ ¿À¶óÇϰ;î, ³ª¸¦ ã¾ÆÁØ ²² ±â»Ú°í ÁÁÁ¦.¡±(½Å¸í¼ø․68․¿©), ¡°±×¸²µµ Á¦´ë·Î ±×¸±Áö ¸ð¸¥²² ´©°¡ º¸¹È ¿ô°ÍÁ¦, ±Ùµð ³ª´Â ¿½ÉÈ÷ ±×·Á.¡± (¹ÚÁ¤¼ø․76․¿©¡¦
[±¸·Ê=¹Ìµð¾îÀü³²]¹ÚÀç¹ü ±âÀÚ = ¿À´Â 10¿ù 3ÀϺÎÅÍ 4ÀϱîÁö ±¸·Ê ÀÏ¿ø¼ ¿¸®´Â ±¹Á¦Ã¶ÀÎ3Á¾°æ±â ¡®¾ÆÀ̾ð¸Ç(IRONMAN) 70.3 ±¸·Ê ÄÚ¸®¾Æ´ëȸ¡¯¿¡ Å©¸®½º ¸ÆÄÚ¸Æ(Chris McCormack․41․È£ÁÖ) µî ¼¼°è Á¤»ó±Þ ¼±¼ö 10¿© ¸íÀÌ Âü¡¦
[±â°í=¹Ìµð¾îÀü³²] ¿ÃÇØ Ãß¼®ÀÌ Áö³ª°¡°íÀÖ´Ù. µé¶á ¸¶À½À¸·Î ºÎ¸ð´ÔÀÌ °è½Ã´Â °íÇâ±æ¿¡ ¹ß±æÀÌ °¡º±´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´Ã À̸¸¶§Âë °¡Àå °ÆÁ¤µÇ´ÂÀÏÀÌ ÀÖ´Ù¸é À½ÁÖ¿îÀüÀ¸·Î ÀÎÇÑ ºÒ»ó»çÀÌ´Ù. ¸ðó·³ °´Áö¿¡¼ Àڽĵé°ú ÇüÁ¦,Ä£±¸µéÀÌ ±Í¡¦
[±¤ÁÖ=¹Ìµð¾îÀü³²] ÀÌÀμ± ±âÀÚ= ¹«µî»ê±¹¸³°ø¿ø»ç¹«¼Ò(¼ÒÀå ¾È½Ã¿µ)´Â Áö³ 6ÀϺÎÅÍ 5ÀÏ µ¿¾È À̾îÁö´Â Ãß¼®¿¬ÈÞ·Î ÀÎÇØ ¹«µî»êÀ» ã´Â Ž¹æ°´ÀÌ Áõ°¡ÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇ¾î Ž¹æ°´ ¾ÈÀü»ç°í¸¦ ÃÖ¼ÒÈÇϱâ À§ÇØ ºñ»ó±Ù¹«Ã¼Á¦¿¡ µ¹ÀÔÇÑ´Ù°í ¡¦
[±³À°=¹Ìµð¾îÀü³²] Á¤ÀçÃá ±âÀÚ= Çѱ¹±³¿ø´ÜüÃÑ¿¬ÇÕȸ(ÀÌÇÏ ±³ÃÑ, ȸÀå ¾È¾ç¿Á)¿Í ¼¿ïƯº°½Ã±³¿ø´ÜüÃÑ¿¬ÇÕȸ(ȸÀå À¯º´¿)´Â Áö³ 6¿ù ¹®¿ë¸° ´ç½Ã ±³À°°¨ÀÇ Æò°¡ °á°ú¸¦ ºÎÁ¤Çϰí ÀçÆò°¡¸¦ ÅëÇØ 8°³ÀÇ ÀÚ»ç°í¸¦ ±âÁØ¹Ì´Þ Çб³·Î ¼±Á¤¡¦
[°íÈï=¹Ìµð¾îÀü³²] ÁøÅÂÈ£ ±âÀÚ= ±èÁ¤´ö(ÑÑïöÓì, »çÁø) °íÈï±³À°ÀåÀÌ 1ÀÏ ºÎÀÓ½ÄÀ» °®°í °ø½Ä ¾÷¹«¿¡ µé¾î°¬´Ù. ±è ±³À°ÀåÀº¡°Ã»Á¤ÇØ¿ª°ú ÈÄ´öÇÑ ÀνÉÀ¸·Î »ì±â ÁÁÀº Èñ¸ÁÀÇ °íÇâ¶¥¿¡¼ °íÈï±³À°À» À§ÇØ ºÀ»çÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ¸¦ °®°Ô¡¦
[Àü±¹=¹Ìµð¾îÀü³²] ¼öµµ±Ç »ç¾÷ÀåÀ» ´ë»óÀ¸·Î Çϰí ÀÖ´Â ´ë±â¿À¿°¹°Áú ¹èÃâ±Ç °Å·¡°¡ 2008³â ½ÃÀÛÇÑÁö 6³âÀÌ Áö³ªµµ·Ï °Å·¡·®ÀÌ ÀúÁ¶ÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ±¹È¸ ȯ°æ³ëµ¿À§¿øÈ¸ ¼Ò¼Ó »õ´©¸®´ç ÁÖ¿µ¼ø ÀÇ¿øÀÌ Çѱ¹È¯°æ°ø´ÜÀ¸·ÎºÎÅÍ ¹ÞÀº¡¦
[¹«¾È=¹Ìµð¾îÀü³²] ¾ç½Â¸¸ ±âÀÚ= ±èöÁÖ ¹«¾È±º¼ö°¡ 7ÀÏ ¹«¾ÈÀ¾ ºÒ¹«°ø¿ø¿¡¼ ·ç°Ô¸¯º´ ȯ¿ì¸¦ µ½±â À§ÇÑ ¾ÆÀ̽º¹öŶ 縰Áö Ä·ÆäÀο¡ µ¿ÂüÇØ ÈÆÈÆÇÑ Á¤À» ³ª´³´Ù. À̳¯ ±èöÁÖ ¹«¾È±º¼ö´Â ¹«¾È±º ³²¾Çû³âȸÀÇ¼Ò ¹ÚÂùȣȸÀåÀÇ Áö¸ñÀ»¡¦
[¿Ïµµ=¹Ìµð¾îÀü³²] ¼»ó¹Î ±âÀÚ= ¿Ïµµ±º(±º¼ö ½Å¿ìö)ÀÌ Æ¯»ö ÀÖ´Â °ü±¤»óǰÀ» Ãâ½ÃÇÏ°í °ü±¤°´ À¯Ä¡¿¡ ³ª¼¹´Ù. ±º¿¡ µû¸£¸é, ±¹¹Î°ü±¤ÁÖ°£(9. 25-10.5)°ú ¿¬°èÇÏ¿© 10¿ù 3ÀϺÎÅÍ 11ÀϱîÁö 9Àϰ£ ½½·Î½ÃƼ ¡®Ã»»êµµ °¡À»ÀÇ Çâ±â¡¯¸¦ ¡¦
[¹Ìµð¾îÀü³² Á¦°¥´ëÁ¾ ±âÀÚ] ¿Ü±¹ÀÎ ¼ÒÅëÇ÷§Æû ¿ùµå´Ù°¡Ä¡(´ëÇ¥¡¦
[¹Ìµð¾îÀü³² °í±Ô¼® ±âÀÚ]¸ñÆ÷½Ã µå¸²½ºÅ¸Æ®´Â Áö³ 12ÀÏ, ±¹Á¦¿Í¡¦
[¹Ìµð¾îÀü³² Á¦°¥´ëÁ¾ ±âÀÚ]±¤ÁÖÀºÇàÀº 12ÀÏ, ¼³ ¸íÀýÀ» ¾ÕµÎ°í ¡¦
[¹Ìµð¾îÀü³² Á¦°¥´ëÁ¾ ±âÀÚ] ¹ÎÇü¹è ÀÇ¿øÀÌ 12¿ù 14ÀÏ ¿¹Á¤µÅ ÀÖ´ø ÃâÆÇ±â³äȸ¸¦ ¿¬±âÇß´Ù. Ç¥¸éÀûÀ¸·Î´Â °¡º¿î ÀÏÁ¤ º¯°æÃ³·³ ¡¦
[¹Ìµð¾îÀü³² À̱ٻó ±âÀÚ] Àü³² ´ã¾ç±º°ú ÀüºÏ ¼øÃ¢±ºÀÌ Çù·ÂÇØ È£³²±Ç ÃÖÃÊÀÇ °æ¸¶Àå À¯Ä¡¿¡ ³ª¼¸ç Å« °ü½ÉÀ» ²ø°í ÀÖ´Ù. ¼¿ï¡¦
[±â°í] 2¿ù19ÀÏ À±¼®¿ÀÇ ³»¶õ ¿ìµÎ¸Ó¸® ÇøÀÇ 1½É ÆÇ°áÀÌ »çÇüÀÌ ¾Æ´Ñ ¹«±â¡¿ªÀ¸·Î ³ª¿À¸é¼ ±¹¹Îµé »çÀÌ¿¡ ¸¹Àº ³í¶õÀÌ Àϰí ÀÖ¡¦
[±â°í] Áö±¸¿Â³È·Î °¥¼ö·Ï ´õ¿öÁö´Â Áö±¸ÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î ¼öÁõ±â¸¦ ÀÜ¶à ¸Ó±ÝÀº Á¼°í °ÇÑ ºñ±¸¸§´ë°¡ Áö³ 16ÀϺÎÅÍ 19ÀϱîÁö ÁߺΡ¦