Àü³²µµ,±¹³» ÃÖÃÊ Àº¿¬¾î ¿¬Áß ¾ç½Ä ¼º°ø ³²ÇØ¾È ÇØ»ó ¾î·ù ¾ç½ÄÀå »õ ¼Òµæ¿ø Àü¸Á |
[Àü³²=¹Ìµð¾îÀü³²]¹ÚÀç¹ü ±âÀÚ=Àü¶ó³²µµÇؾç¼ö»ê°úÇпøÀº ÃÖ±Ù ¿¬¾î½ÃÀåÀÌ ±Þ¼ºÀåÇÏ°í ÀÖ´Â ±¹³» »óȲ¿¡¼ ³Ã¼ö¼º ¾îÁ¾ÀÎ Àº¿¬¾î(Coho Salmon)¸¦ ±¹³» ÃÖÃÊ·Î Çؼö¿¡¼ ¿¬Áß ¾ç½ÄÇϴµ¥ ¼º°øÇß´Ù°í 11ÀÏ ¹àÇû´Ù.
±¹³» ¾î·ù ¾ç½ÄÀº °Ü¿ïö ÀûÇÕÇÑ ´ë»ó Ç°Á¾ÀÌ ¾ø¾î ÇÏÀý±â(ù¾ï½Ñ¢)¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ¾ç½ÄµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¸Å³â ÅÂdz, ÀûÁ¶, ÇØÆĸ® µî ÀÚ¿¬ÀçÇØ·Î ÀæÀº ÇÇÇØ°¡ ¹ß»ýÇÏ°í ÀÖ°í, ƯÈ÷ °Ü¿ïö¿¡´Â ÇÑÆÄ¿¡ ÀÇÇÑ Æó»ç°¡ ºó¹øÈ÷ ¹ß»ýÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿¡ µû¶ó Àü¶ó³²µµÇؾç¼ö»ê°úÇпøÀº ½ÃÇ迬±¸»ç¾÷À» ³Ã¼ö¼º ¾îÁ¾ÀÎ ¿¬¾î°ú ¾î·ùÀÇ Çؼö¼øÄ¡(¹Ù´å¹° ÀûÀÀ)¿Í ¾ç½Ä±â¼ú¿¡ ´ëÇÑ Æ¯Ç㸦 ȹµæÇØ °Ü¿ïö 5¢¦6¡ÉÀÇ Àú¼ö¿Â±â¿¡¼µµ ¸ÔÀÌ ¼·ÀÌ¿Í ¼ºÀåÀÌ °¡´ÉÇÑ ±âÈÄ Ä£ÈÀû Àº¿¬¾î ¾ç½Ä¿¡ ¼º°øÇß´Ù. ³²ÇØ¾È ÇØ»ó ¾î·ù ¾ç½ÄÀåÀÇ »õ ¼Òµæ¿øÀÌ µÉ Àü¸ÁÀÌ´Ù.
Àº¿¬¾î´Â ¹Ì°¢À» µ¸¿ì´Â ºÓÀº»ö À°Áú·Î °í¼ÒÇÑ ¸À°ú Â̱êÇÑ ½Ä°¨ÀÌ Å¸ ¾îÁ¾º¸´Ù ¿ùµîÇÏ´Ù. Áö³ÇØ 3¿ù ¸» 150g ³»¿ÜÀÇ Á¾¹¦¸¦ À°»ó ¾ç½ÄÀå¿¡ ÀÔ½ÄÇÑ °ÍÀÌ ¿ÃÇØ 1¿ù ¸» ÇöÀç±îÁö 1kg ³»¿Ü·Î ¼ºÀåÇß´Ù.
Àü³â 11¿ùºÎÅÍ À̵ëÇØ 5¿ù±îÁö °Ü¿ïö¿¡ ÇÑÁ¤µÈ ¾ç½Ä¿¡¼ Å»ÇÇÇØ ¿¬Áß ¼ÒºñÀÚÀÇ ¼ö¿ä¿¡ ºÎÀÀÇÏ´Â »ý»êÀÌ °¡´ÉÇÏ°Ô µÈ °ÍÀÌ´Ù.
Àü¶ó³²µµÇؾç¼ö»ê°úÇпøÀº ¶Ç Ãֱ٠Ȳ±Ý»ö°ú ºÓÀº»öÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÁßȱÇÀÇ ±âÈ£¿¡ ¸ÂÃç Áß±¹ ¼öÃâ½ÃÀåÀ» °Ü³ÉÇÑ È²±Ý ¹Ù´Ù¼Û¾î¸¦ °Ü¿ï ¾ç½ÄÇ°Á¾À¸·Î °³¹ßÇØ ¡®È²±Ý ¹Ù´Ù¼Û¾î ±¼ºñ¡¯ µî °ü·Ã Á¦Ç°ÀÇ °³¹ß ƯÇ㸦 ÃëµæÇß´Ù. ±¹Á¦¼¿ï¼ö»ê½ÄÇ°Àü½Ãȸ ¹× ±¹Á¦½ÄÇ°»ê¾÷´ëÀü µî¿¡ ¹Ù´Ù¼Û¾î ÈÆÁ¦Ç°, ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¼Û¾î ½ºÅ×ÀÌÅ© µîÀ» Ãâ½ÃÇØ ¼ÒºñÀÚµé·ÎºÎÅÍ Å« È£ÀÀÀ» ¹Þ¾Ò´Ù.
ÀÌÀΰï Àü¶ó³²µµÇؾç¼ö»ê°úÇпøÀåÀº ¡°³²ÇؾÈÀÇ °Ü¿ïö ÇØ»ó ¾ç½Ä»ê¾÷ È°¼ºÈ¿Í ¾ç½Ä¾îÁ¾ÀÇ ´Ù¾çȸ¦ À§ÇØ ¡®¹Ù´Ù¼Û¾î․¿¬¾î »ê¾÷¿¬±¸¼¾ÅÍ¡¯¸¦ ¿¬³»¿¡ ÁØ°øÇÒ °èȹ¡±À̶ó¸ç ¡°À̸¦ ÅëÇØ Àû±ØÀûÀÎ °¡°ø½Ã¼³ ÅõÀÚÀ¯Ä¡¿Í ¿¬¾î³¬½Ã üÇè µî °ü±¤·¹ÀúÇü ³»Æļº°¡µÎ¸® ½Ã¼³À» È®º¸ÇÏ´Â µî °íÈïÇØ¿ªÀ» ¡®¹Ù´Ù¼Û¾î¤ý¿¬¾î»ê¾÷ Ư±¸¡¯·Î À°¼ºÇØ ÀÏÀÚ¸® âÃâ°ú ¾îÃÌ°æÁ¦ È°¼ºÈ, Áö¿ª ¼ö»ê¾÷ ¹ßÀü¿¡ ±â¿©Åä·Ï ÇÏ°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
ÇÑÆí ±¹³»¿¡¼´Â ¿¬¾î․¼Û¾î·ùÀÇ ¼öÀÔÀÌ ¿¬°£ 2¸¸ Åæ(3õ¾ï ¿ø) ÀÌ»ó, 2Â÷ °¡°ø¿¡ ÀÇÇÑ ³»¼ö½ÃÀå ±Ô¸ð°¡ ¾à 9õ¾ï ¿ø ÀÌ»óÀ» Çü¼ºÇÏ°í ÀÖ¾î ¼öÀÔÀ» ´ëüÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀûÇÕÇÑ Ç°Á¾À¸·Î Æò°¡¹Þ°í ÀÖ´Ù. ½ÄÇ°½ÃÀåÀÇ ±¹Á¦È·Î ¼¼°è½ÃÀå ±Ô¸ð°¡ ¾à 16Á¶ ¿ø(»ý¹° ±âÁØ 250¸¸ Åæ ÀÌ»ó)¿¡ À̸£´Â ¼öÃâ À¯¸Á ¾ç½Ä ´ë»ó Ç°Á¾ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ Áß±¹ÀÇ ¼Òºñ Áõ´ë(50¸¸ Åæ ½ÃÀå)¿Í ÀϺ»ÀÇ ¿øÀü»ç°í¿¡ µû¸¥ »ý»ê ±â¹Ý ºØ±«(50¸¸ Åæ ½ÃÀå)°¡ ÁÁÀº Á¶°ÇÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù.