Àü³²µµ, °Ç°­±â´É½ÄÇ° ¾ÈÀü¼º °Ë»ç °á°ú ¸ðµÎ ÀûÇÕ

2014-12-22(¿ù) 17:15
[Àü³²=¹Ìµð¾îÀü³²]Á¤ÀçÃá ±âÀÚ=Àü¶ó³²µµº¸°Çȯ°æ¿¬±¸¿ø(¿øÀå ¾ç¼öÀÎ)ÀÌ µµ³» À¯Åë ÁßÀÎ °Ç°­±â´É½ÄÇ°¿¡ ´ëÇÑ ¾ÈÀü¼ºÀ» °Ë»çÇÑ °á°ú ¸ðµÎ ÀûÇÕÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

22ÀÏ Àü¶ó³²µµº¸°Çȯ°æ¿¬±¸¿ø¿¡ µû¸£¸é ÃÖ±Ù ¼Òºñ°¡ Å©°Ô ´Ã¸é¼­ Á¦Ç°ÀÌ ´Ù¾çÇØÁö°í ¼Òºñ ºñÁßÀÌ ³ôÀº È«»ï, ºñŸ¹ÎÁ¦, ¿À¸Þ°¡-3 Á¦Ç° µî 100¿© °ÇÀ» ´ë»óÀ¸·Î ±â´É¼º ¼ººÐ ÇÔ·® ¹× ¹Ì»ý¹° ¾ÈÀü¼ºÀ» °Ë»çÇß´Ù.

°Ë»ç °á°ú È«»ïÀÇ Áø¼¼³ë»çÀ̵å ÇÔ·®, ¿À¸Þ°¡-3 Á¦Ç°¿¡¼­ Ç÷Áß Áß¼ºÁö¹æÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°°í ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¸¸µå´Â ºÒÆ÷È­Áö¹æ»êÀÎ ¿¡ÀÌÄÚ»çÆ柿£»ê(EPA)°ú µÎ³ú ¿µ¾ç¼Ò·Î 6°³ÀÇ ºÒÆ÷È­±â¸¦ °¡Áø ´Ù°¡ ºÒÆ÷È­Áö¹æ»êÀεµÄÚ»çÇí»ç¿£»ê(DHA) µî ±â´É¼º ÁöÇ¥¼ººÐ ÇÔ·® ¹× ´ëÀå±Õ±º µî ¹Ì»ý¹° ÇÔ·®ÀÌ ¾ÈÀüÇÑ ¼öÁØÀÎ °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÇ´Â µî ¸ðµÎ ÀûÇÕ ÆÇÁ¤À» ¹Þ¾Ò´Ù.

ÃÖ°æö Àü¶ó³²µµº¸°Çȯ°æ¿¬±¸¿ø ½ÄÇ°ºÐ¼®°úÀåÀº ¡°ÃÖ±Ù °Ç°­±â´É½ÄÇ°¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ Ä¿Áö¸é¼­ ¼Òºñ°¡ ´Ã°í ÀÖÀ¸³ª ÀǾàÇ°À¸·Î ¿ÀÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ú´ë±¤°í¿¡ ÇöȤµÇÁö ¸»°í À¯Åë±âÇÑ È®ÀÎ ¹× ¾ÈÀüÇÑ ¼·Ãë ¹æ¹ý µî ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±¸ç ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ ¼·Ã븦 ´çºÎÇß´Ù.

ÇÑÆí Àü¶ó³²µµº¸°Çȯ°æ¿¬±¸¿øÀº Áö³­ÇØ¿¡µµ °Ç°­±â´É½ÄÇ° ¾ÈÀü¼º È®º¸¸¦ À§ÇØ °Ë»ç¸¦ ½Ç½ÃÇÑ °á°ú ¸ðµÎ ÀûÇÕÇÑ °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÇ´Â µî À¯Åë ÁßÀÎ °Ç°­±â´É½ÄÇ°ÀÇ ¾ÈÀü¼ºÀ» È®ÀÎÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.
±âÀÚÀ̸§
À̸ÞÀÏ
ÀÇ ´Ù¸¥ ±â»ç º¸±â
ÀÌ ±â»ç´Â ¹Ìµð¾îÀü³² ȨÆäÀÌÁö(http://www.mediajn.net)¿¡¼­ ÇÁ¸°Æ® µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

¹®ÀÇ ¸ÞÀÏ : dj2891@hanmail.net