Àü³²µµ, 'Æ®·¯ÇÃ' Àΰø¹è¾ç ¼º°ø ¼¼°è 3´ë Áø¹Ì
³ó°¡ ¼Òµæ È°¼ºÈ ¹× ¹ßÀü¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀ¸·Î ±â´ë |
[Àü³²=¹Ìµð¾îÀü³²]Á¤ÀçÃá ±âÀÚ=Àü¶ó³²µµ»ê¸²ÀÚ¿ø¿¬±¸¼Ò(¼ÒÀå ¹ÚȽÄ)´Â ¡®»õ·Î¿î ÀÓ»ê¹ö¼¸ À°¼º ¹× Àç¹è±â¼ú °³¹ß¡¯À» À§ÇÑ ¿¬±¸¿¡¼ ¡®Æ®·¯ÇÃ(¼¾ç¼Û·Î)¡¯ÀÇ Àΰø ¹è¾ç¿¡ ¼º°øÇß´Ù°í 18ÀÏ ¹àÇû´Ù.
¡®Æ®·¯ÇÃ(¼¾ç¼Û·Î)¡¯Àº ¼¾ç¼Û·Î¹ö¼¸°ú¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ¹ö¼¸À¸·Î ¶±°¥³ª¹«½£ ¶¥ ¼Ó¿¡¼ ¹ß»ýÇÏ¸ç ±¹³»¿¡¼´Â ¾ÆÁ÷ ¹ß°ßµÇÁö ¾ÊÀº ¹ö¼¸ÀÌ´Ù. ¼¼°è 3´ë ½ÄÀç·á Áß Çϳª·Î ¸À°ú ÇâÀÌ ¶Ù¾î³ª °¡°ÝÀÌ 100g´ç ¼ö¹é¸¸ ¿øÀ» ³Ñ´Â ¸Å¿ì Áø±ÍÇÑ ¹ö¼¸ÀÌ´Ù.
¹ö¼¸»ö±ò¿¡ µû¶ó ¡®ºí·¢ Æ®·¯Çᯰú ¡®ÈÀÌÆ® Æ®·¯Ç᯷Π³ª´µ¸ç, ÃÖ±Ù¿¡´Â ÈÀÌÆ® Æ®·¯ÇÃÀÌ ¸À°ú ÇâÀÌ ´õ ¿ì¼öÇÏ´Ù°í ÀüÇØÁö¸é¼ ±× ¼ö¿ä°¡ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù.
ÇöÀç Æ®·¯ÇÃÀº À¯·´, Áß±¹ µî¿¡¼ Àç¹èµÇ°í ÀÖÀ¸³ª ÀÚ¿¬¿¡ ÀÇÁ¸ÇÑ Àç¹è¹ýÀ¸·Î ±× »ý»ê·®ÀÌ ¸Å¿ì ÀûÀº ¼öÁØÀÌ´Ù.
ÀÌ¿¡ µû¶ó Àü¶ó³²µµ»ê¸²ÀÚ¿ø¿¬±¸¼Ò´Â ¡®»õ·Î¿î ÀÓ»ê¹ö¼¸ À°¼º ¹× Àç¹è±â¼ú °³¹ß¡¯À» À§ÇÑ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ÃÖ±Ù À¯·´¿¡¼ Á÷Á¢ äÃëÇØ¿Â ÀÚ¿¬»ê Æ®·¯ÇÃÀ» ÀÌ¿ë. ¿©·¯ °¡Áö ¹èÁö ¹× ¹è¾ç Á¶°ÇÀ» ´Þ¸®ÇØ Àΰø ¹è¾ç¿¡ ¼º°øÇß´Ù.
À̹ø ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î Æ®·¯Çà ÀΰøÀç¹è¿¡ ¼º°øÇÒ °æ¿ì ¼¼°è ÃÖÃÊ·Î ´ë·® »ý»êÀÌ °¡´ÉÇÏ°Ô µÇ¸ç, ƯÈ÷ ±¹³» »õ·Î¿î ÀÓ»ê¹ö¼¸ ¼Òµæ¿ø °³¹ß·Î ³ó°¡ÀÇ »õ·Î¿î ¼Òµæ¿øÀÌ µÇ°í Àü³² ÀÓ¾÷ÀÇ È°¼ºÈ ¹× ¹ßÀü¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù.
±èÇö¼® Àü¶ó³²µµ»ê¸²ÀÚ¿ø¿¬±¸¼Ò ¿¬±¸¿øÀº ¡°¾ÕÀ¸·Î ²ÙÁØÇÑ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ¿ì·® Ç°ÁúÀÇ Æ®·¯Çà Á¾±ÕÀ» °³¹ßÇÏ°í, ´õ ³ªÀº Àç¹è±â¼úÀ» ¿¬±¸ÇØ ³ó°¡ÀÇ ¼Òµæ âÃâ ¹× Æ®·¯ÇÃÀÇ ´ëÁßȸ¦ ÅëÇÑ µµ¹Î ¼Òµæ ÁõÁø¿¡ Å©°Ô µµ¿òÀÌ µÇµµ·Ï ³ë·ÂÇÏ°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.