¿Ïµµ, ¶§¾Æ´Ñ ÂÞ²Ù¹Ì ³¬½Ã°¡ ÇÑâ! ½Å¿Ïµµ´ë±³ ÁÖº¯ ¸ÅÀÏ 60¿©Ã´ ¸ô·Á, ô´ç 2-3¹é¸¶¸® °Å¶á
|
| ¹«´õÀ§°¡ ¹°·¯³ ¿Ïµµ´Â ¶§¾Æ´Ñ ÂÞ²Ù¹Ì ³¬½Ã¸¦ Áñ±â·Á´Â °Å°øµéÀÌ ¸ô·Áµé¾î ¿Ïµµ´ë±³ ÁÖº¯ °¹¹ÙÀ§¿Í ÇØ»óÀº ¸ÅÀÏ Àå°üÀÌ ÆîÃÄÁö°í ÀÖ´Ù.
|
|
[¿Ïµµ=¹Ìµð¾îÀü³²] ¼»ó¹Î ±âÀÚ= ¹«´õÀ§°¡ ¹°·¯³ ¿Ïµµ´Â ¶§¾Æ´Ñ ÂÞ²Ù¹Ì ³¬½Ã¸¦ Áñ±â·Á´Â °Å°øµéÀÌ ¸ô·Áµé¾î ¿Ïµµ´ë±³ ÁÖº¯ °¹¹ÙÀ§¿Í ÇØ»óÀº ¸ÅÀÏ Àå°üÀÌ ÆîÃÄÁö°í ÀÖ´Ù.
º¸Åë Â޲ٹ̴ 3¿ùºÎÅÍ 5¿ù±îÁö°¡ Á¦Ã¶·Î ¾Ë·ÁÁ³Áö¸¸ ¶§ ¾Æ´Ñ 9¿ù¿¡ ¸¹ÀÌ ÀâÈ÷¸é¼ ½Å¿Ïµµ ´ë±³ ÁÖº¯ ÇØ»ó¿¡ ¸ô·Áµç ¹èµéÀº ÇÏ·ç¿¡ 2-3¹é¸¶¸®´Â °Å¶áÈ÷ ³¬°í ÀÖ´Ù.
Â޲ٹ̴ ½Å¿Ïµµ´ë±³´Â ¹°·ÐÀÌ°í ±º¿Ü¸é °í¸¶µµ Çػ󿡼µµ ¸¹ÀÌ ÀâÈ÷°í ÀÖ¾î ¾ç½Ä ÇØÁ¶·ù ¼öÈ®À» ³¡³½ ¾î¹Î°ú ¼Ò¹®À» µè°í Àü±¹¿¡¼ ã¾Æ¿Â °Å°øµéÀÌ ¼Õ¸ÀÀ» ´À³¢±â¿¡ ¼Õ±æÀÌ ºÐÁÖÇÏ´Ù.
³¬½Ã´ë 1°³¸¸ µå¸®¿î ¾î¹ÎºÎÅÍ ¼³Ê°³ÀÇ ³¬½Ã´ë¸¦ µ¿½Ã¿¡ ´ã±×°í ½¯Æ´ ¾øÀÌ ¼Õ³î¸²ÇÏ´Â °Å°øµéÀÇ ¸ð½ÀÀº ¾î´À ³¬½ÃÅÍ¿Í ´Ù¸£Áö ¾Ê´Ù.
Â޲ٹ̴ ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ãļ ÃÊ°íÃßÀå ¾ç³ä°ú ÇÔ²² ȸ·Î ¸Ô°Å³ª ººÀ½À¸·Î ¸Ô´Â´Ù.
Â޲ٹ̴ Ÿ¿ì¸°, Ä®·ý, öºÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© ºóÇ÷°ú ½ÉÇ÷°üÁúȯ ¿¹¹æ È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª°í DHA µî ºÒÆ÷È Áö¹æ»êÀ» ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ÇÇ·Îȸº¹À» µ½°í ±äÀå°ú ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¿ÏÈÇØ ÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ ¶Ù¾î³ª´Ù.
±º¿Ü¸é»ç¹«¼Ò ¹®°æ¼± ³ó¼ö»ê´ã´çÀº "Ãß¼®¿¬ÈޱⰣ¿¡ ¾î¹Î°ú ³¬½Ã²ÛµéÀÌ Å¸°í ¿Â ³¬½Ã¹èµéÀÌ Àå°üÀ» ¿¬ÃâÇÒ °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÈ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.